Η ατομική θεραπεία αποτελεί έναν τύπο ψυχοθεραπείας στην οποία ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας βοηθά ένα άτομο να αντιμετωπίσει προσωπικά ζητήματα που τον απασχολούν. Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για ποικίλες συναισθηματικές και συναισθηματικές δυσκολίες. Γνωστή και ως θεραπεία ομιλίας, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση ή στον έλεγχο των συμπτωμάτων που επηρεάζουν την ευημερία ενός ατόμου, ενώ παράλληλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλους τύπους θεραπείας, όπως οικογενειακή θεραπεία ή συμβουλευτική κατάχρησης ουσιών.
Οι ατομικές θεραπείες γίνονται προγραμματισμένα συνήθως μία ή δύο φορές την εβδομάδα και διαρκούν 50 λεπτά.
Ενδεικτική θεματολογία:
- Αγχώδεις διαταραχές (κρίσεις άγχους, πανικού, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή)
- Συμπεριφορικά προβλήματα
- Εθισμός σε αλκοόλ, ουσίες, τυχερά παιχνίδια
- Χρόνιος πόνος
- Ψυχοσωματικά
- Διαταραχές λήψης τροφής (Βουλιμία, υπερφαγία, ανορεξία)
- Διαταραχές στον ύπνο
- Διαχείριση θυμού
- Διαταραχές προσωπικότητας
- Φοβίες
- Απώλεια – πένθος
- Τραυματικά γεγονότα